Rancho do Campo Doce

Emagrecer com macarrão 2

A próxima receita é um espaguete vegetal..... VAMOS RESIGNIFICAR CONCEITO DE ESPAGUETE!

"E a mente do ego apegado na mesmice e na procrastinação diz: "ahh,  mas esse não é o verdadeiro, o tradicional!" E você responde: "SE A TRADIÇÃO E A MESMISSE ME FAZEM MAL A SAÚDE E AO PRAZER DE DESCOBRIR E VIVÊNCIAR COISAS NOVAS, PRAZEROSAS E SAUDÁVEIS, ENTÃO ME DESAPEGO DAS TRADIÇÕES, JOGO FORA SEUS CONDICIONAMENTOS FURADOS E SIGO EM FRENTE, SEM OLHAR PARA TRÁS. PORQUE ESSES SÃO AS MINHAS EXPERIÊNCIAS DE VIDA E SOU EU QUEM VOU VIVÊ-LAS."

Fique em atenção a si mesmo, e se abra para o novo, para o criativo. As limitações e procrastinações, costumam ser fruto de condicionamentos mentais que adquirimos, e ou até captamos de outros seres. BUSQUE PRIMEIRO AUTODOMÍNIO INTERNO, SE LIBERANDO DE CRENÇAS QUE IMPEDEM A REALIZAÇÃO DE SEUS IDEAIS POSITIVOS.

Essa é uma macarronada diferente e saborosa! É doce e o macarrão é de frutas! Isso mesmo!

Simples, fácil e rápida! Deve ser feita e consumida na hora, bem fresquinha!

Este é um espaguete feito de frutas e com molho de frutas. Você vai precisar de um cortador de espaguete de legumes para facilitar, ou pode cortar na faca bem fininho.

Este é um instrumento muito útil na cozinha, para incrementar os pratos e fazer receitas bonitas e atraentes.Você encontra encontra bem baratinho em casas de 1,99 e também em outros locais, tendo até opção elétrico. Recomendável na cozinha. Mas caso não tenha, é só cortar com a faca, mas lembre-se cortar bem fininho.

Essa receita que vamos apresentar á feita com maçãs, pepino, manga e cerejas. Uma combinação maravilhosa e muito nutritiva! Temos os anti-oxidantes magníficos da maçã, da manga e da cereja, Vitaminas A, C, D, entre outras e ainda é imunoestimulante, o sistema imunológico fica potente e preciso. Mas lembre-se de fazer as outras alimentações do dia saudáveis e exercícios regulares.

Ingredientes (2 porções):

• 5 maçãs maduras, firmes e viçosas
• 1 pepino médio
• 8 cerejas grandes, firmes e vermelhas
• 2/3 (xícara) de polpa fresca de manga feita na hora
• mel caso queira adocicar mais

Preparo: Bata no mixer as polpas de manga, acrescente as cerejas, e bem pouquinho de água para ajudar a bater. Coe em peneira para tirar resíduos das sementinhas da cereja. (Ou você pode cortar a fruta da cereja e já colocar no processador sem a semente e não precisa coar, fica mais encorpado, com as fibras, caso queira).

Em um recipiente faça o corte no aparelho de espaguete para legumes, nas maçãs, colocando gomos da maçã caso ele seja como este da foto, ou cortando direto, caso seja aquele que parece um gilete. Faça com as cascas que tem muitas propriedades nutritivas e prefira as orgânicas. Pingue umas gotinhas de limão ou toranja, para manter a cor e retardar oxidação. Faça o mesmo procedimento com o pepino.

Coloque o creme doce por cima. E consuma em seguida. Caso queira adoçar dê preferência a mal ou maple, algo bem natural.

É só isso? Sim. É só isso, simples, nutritivo, saboroso, natural e fácil de fazer!

ACASO QUEIRA INCREMENTAR ACRESCENTE MASSALA INDIANA, É ESTIMULANTE E INSTIGANTE EM SABOR!

INDIQUE AOS SEUS AMIGOS.... ABRAÇO AMOROSO...

NO PRÓXIMO E ÚLTIMO DESSA SÉRIE EMAGRECER COM MACARRÃO, TRAREMOS O LINK DA REPROGRAMAÇÃO MENTAL, ACASO AINDA NÃO TENHA VISTO.

BJOCAS FRUTIFICADAS