Acompanhamento New Year Aspargos com Maçã (Rende 4 porções) Ingredientes: 16 Aspargos frescos 2 colheres de sopa de manteiga 1/2 xícara maçã picada 1 dente de alho picado 1 pitada de noz moscada 1 pitada de canela sal e pimenta Preparo: Tire as casacas dos aspargos e corte o caule […]
Read MoreOlá galera do Rancho, hoje é o nosso oitavo post da Série Receitas Leves, para anexar na sua dieta cotidiana. Esse é uma receita mais robusta e a primeira no site com carne branca. Carne de Bacalhau. Você pode variar, substituindo por cogumelos, algas e carnes vegetais, ou palmitos robustos. […]
Read MoreOlá galera Rancheira muita Doçura em suas vidas! Esse é o nosso sexto post da SÉRIE DE RECEITAS LEVES, e saborosas, posts rapidinhos para você. FOLHAS DE BETERRABA – Benefícios e Nutrientes Fibras, fósforo, zinco, magnésio, potássio, cobre, manganês, cálcio, ferro, vitamina A, vitamina B6, vitamina C, vitamina K. É […]
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Olá amigos do Rancho do Campo Doce, muita doçura em suas vidas!!!! Recebam! Hoje é o 10° e último post dessa série sequênciada de receitas leves para você colocar em seu caderno de receitas. Uma receita que purifica pois tem elementos de alto potêncial antioxidante, vitamina C […]
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Olá galera Rancheira da Vida Doce! Este é o nosso quinto post da série de Receitas Leves, para você adicionar em sua alimentação semanal, como novas opções, que vão deixar não somente seu corpo mas também a mente leve! A RECEITA de hoje é […]
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Olá amigos Rancheiros! Muita Doçura em tuas vidas!!! Hoje estamos no nono post de nossa série Receitas Leves, para acrescentar em sua dieta cotidiana e comer sem medo de ser Feliz! A receita de Hoje é com Couve de Bruxelas…. BRUXELAS A LÁ LIBERTÉ Ingredientes: 1 kg de […]
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Nosso quarto post da séria de compartilhamento de receitas de baixa caloria, muito nutritivas e saborosas… Hoje no Menu: HOMUS E SALADA DE QUIABO VERDE! É MUITO SABOROSO! Lembre-se de beber bastante água todos os dias. Evitar liquido durante as refeições de forma a facilitar a digestão e melhorar o […]
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FEIJÃO BRANCO E MOLHO ROSA COM ALHO PORÓ É uma receita simples, com participantes que encontra em qualquer feira e te deixa leve e saciado. Experimente variar os grão durante as semanas. Coma livre de cobranças, mas tenha bom senso, um bom prato é suficiente […]
Read MoreO TAHINE É SUPER FÁCIL DE FAZER E O FEITO EM CASA É MAIS GOSTOSO QUE O COMPRADO NO MERCADO. ARMAZENADO EM GELADEIRA EM RECIPIENTE HERMÉTICAMENTE FECHADO, DE PREFERÊNCIA VIDRO COM TAMPA HERMÉTICA, TEM DURABILIDADE DE MESES NA GELADEIRA. A base do TAHINE é o GERGILIM. Conheça alguns […]
Read MoreOlá amigos do Rancho do Campo Doce, iniciamos hoje a série de posts com RECEITAS LEVES E SABOROSAS, para incluir no seu cardápio semanal, que podem te auxiliar a perder peso a ainda carregam ALTO TEOR DE NUTRITIVIDADE. Nessa série é mais direto ao ponto! ALMÔNDEGAS FRITAS DE […]
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