SABOR DAS FRUTAS NO PÃO DE TODO DIA! HOJE TRAZEMOS 2 RECEITAS DE PÃES CASEIROS COM FRUTAS E LEGUMES É DIA DE RECEITA DIRETO AO PONTO… SO HERE WE GO…. PÃO DE ABACAXI E CENOURA Ingredientes: *1 1/2 […]
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Olá, amigos do RANCHO DO CAMPO DOCE, sejam bem vindos!! SUPRINDO OS MINERAIS NECESSÁRIOS À SAÚDE COM SALADAS CRUAS! USANDO TODOS OS DIAS, NO ALMOÇO, HORTALIÇAS CRUAS, VARIADAS NA COR, SABOR E FORMATO, CERTAMENTE RECEBERÁ TODOS OS MINERAIS E VITAMINAS QUE PRECISA! ESSAS SALADAS AJUDAM NA LIMPEZA DO ORGANISMO […]
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Olá amigos do Rancho, hoje trazemos algumas sugestões de flores para seus sucos e águas purificadores. Auxiliando a uma opção fitoterápica colorida, aromática, nutritiva e criativa! Abaixo uma lista de flores fitoterapicas e alimentíceas e beneficios e usos. RECEITA: Para o SUCO DAS FLORES é muito simples. Deixe uma […]
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1 – VITAMINA QUE ALÉM DE EMAGRECER REJUVENECE Drink de mirtilo e chá verde sem álcool Ingredientes: 2 1/2 xícara (chá) de mirtilo (ou morango e amora), 3 sachês de chá verde, 2 colh. (sobremesa) de extrato de agave. Preparo: Leve ao fogo 2 xícaras de água. Quando levantar fervura, […]
Read MoreREFOGADO DE PTS NUTRITIVO E MUITO SABOROSO! Ingredientes: 500 gr. PTS, cebola roxa, alho poró, azeite oliva, salsão, 2 xícaras de macadâmias, 6 colheres de alcaparras, vinagre balsâmico, molho ingles, molho de soja, lemonpepper, alho poró, pimenta jamaica, páprica defumada, tomilho picadinho, ameixas frescas bem maduras […]
Read MoreOlá amigos e leitores do Rancho do Campo Doce, hoje trouxemos uma receita gostosa e nutritiva de Muffin de Abóbora adaptada para mais nutricidade pra você, e sem delongas vamos ao ponto! MUFFIN DE ABÓBORA ALGUNS BENEFÍCIOS NUTRICIONAIS Abóbora – Saborosa e cremosa, é rica em Vitamina C, Vitamina […]
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YOGURTE DE AMÊNDOAS NATURAL CASEIRO FERMENTADO Ingredientes: 500 ml de leite de amêndoas ( é só bater as amêndoas com água, bem batido e coar) Fermento lácteo (ver quantidade ideal, na embalagem, pois varia de marca para marca) Preparo: Coloque a o fermento no leite de amêndoas, misture e […]
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HOJE RECEITA FAST DE MICROONDAS COMER SEM CULPAS NEM DESCULPAS, ESSE BROWNIE É GOSTOSO E VOCÊ PODE CONSUMIR EM MEIO AO TREINO E OU CAMINHADA PARA DAR AQUELE GÁS!!!! NUTRITIVO, VEGANO, E COM O QUESITO ESTIMULANTE DO AMENDOIM. BROWNIE DE CANECA DE CACAU, AMENDOIM E AMENDOCREAM Ingredientes: 2 […]
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Emagrecer com macarrão 2 A próxima receita é um espaguete vegetal….. VAMOS RESIGNIFICAR CONCEITO DE ESPAGUETE! “E a mente do ego apegado na mesmice e na procrastinação diz: “ahh, mas esse não é o verdadeiro, o tradicional!” E você responde: “SE A TRADIÇÃO E A MESMISSE ME FAZEM MAL A […]
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Para quem quer perder peso, e tem pouco conhecimento sobre nutrição, costuma pensar que as massas e carboidratos são os contrários da boa forma. Uma idéia muito errônea a respeito do assunto. O pensamento de que é o macarrão ou os carboidratos os vilões contra boa forma, nem […]
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